Speel vaker een spelletje

In een wereld waar productiviteit en efficiëntie vaak de boventoon voeren, lijkt spelen soms een luxe. Iets voor kinderen of voor volwassenen die 'veel tijd over hebben'. Maar wat als spelen juist een sleutel is naar creativiteit, ontspanning en nieuwe ideeën? 

Het idee dat je een lange spellenavond nodig hebt om er iets uit te halen, is een misvatting. Soms is tien minuten al genoeg om je brein even een andere richting op te sturen. Of het nu gaat om een potje schaak, een fysiek kaartspel of een digitaal spelletje. De actie van spelen activeert iets belangrijks. Het levert je namelijk iets op: 

• Creativiteit: Door je hersenen uit de dagelijkse routine te halen, creëer je ruimte voor nieuwe ideeën en invalshoeken. Spelletjes dwingen je om te denken buiten de gebaande paden 

• Ontspanning: Zelfs een kort spelletje kan een reset zijn. Het helpt je om afstand te nemen van werkdruk of andere verantwoordelijkheden 

• Betere Focus: Na een korte speelsessie merk je vaak, dat je scherper en alerter bent 

• Sociale Connecties: Spelen met anderen, zelfs digitaal, versterkt banden en zorgt voor waardevolle interacties 

En ja, de drempel om te spelen lijkt vaak hoger, dan hij daadwerkelijk is. Vooral als je jezelf wijsmaakt dat spelen tijdverspilling is.  Niemand verwacht dat je elke dag uren vrijmaakt. Tien minuten hier, een kwartiertje daar, het telt allemaal. 

Daag jezelf uit om vaker een spelletje te spelen. Niet als een verplichting, maar als een manier om te ontspannen en te ontdekken. Laat het een ritueel worden, al is het maar een klein momentje op een drukke dag. 

Dus, hoe vaak speel jij nog een spelletje? En wat levert het jou op?