Vraag eens door: Hoe gaat het écht met je?
Wij vragen elkaar vaak hoe het gaat, maar meestal blijft het bij een automatisch "Goed, en met jou?" Soms merk je echter dat iemand anders reageert dan normaal, of voel je aan dat er meer speelt.
In zulke momenten is het belangrijk om door te vragen – op een oprechte en warme manier. Want soms heeft iemand net dat duwtje nodig om te delen wat er écht aan de hand is.
De volgende stappen kunnen je helpen om door te vragen:
Kies het juiste moment, in een rustige omgeving
Op een drukke plek voelt iemand zich misschien niet veilig genoeg voor dat diepgaande gesprek
Stel open vragen en luister zonder te oordelen
Vraag “hoe gaat het met je de laatste tijd?” in plaats van “gaat het goed?” en geef de ander ruimte om te antwoorden
Laat stiltes toe
Soms hebben mensen tijd nodig om hun gedachten te ordenen. Vaak is gewoon luisteren is al genoeg.
Toon begrip en bied steun (zonder te pushen)
Vraag of je iets kunt doen: "Hoe kan ik je helpen?" of "Wil je er later nog eens over praten?". Laat merken dat je er bent, zonder druk op te leggen.
Echt doorvragen kan het verschil maken voor iemand die zich alleen voelt met zijn/haar zorgen. Wees geduldig, luister met een open hart en laat weten dat diegene er niet alleen voor staat. Soms is een simpel "Ik ben er voor je" precies wat iemand nodig heeft. ❤️
