Speel en blijf jong in Body & Mind

Als kind spelen we zonder nadenken, maar als volwassene vergeten we vaak hoe belangrijk plezier maken is. Toch houdt spelen je jong, creatief en vol energie! Dus waarom niet weer eens gek doen?  

Hier zijn een paar simpele en leuke tips die je misschien normaal niet meer zou doen, maar wél lekker zou mogen blijven doen! 

Spring op een schommel  

Wanneer was de laatste keer dat je op een schommel zat? Voel de wind, lach om jezelf en geniet gewoon. 

Bouw een dekenfort  

Maak een knus plekje met dekens en kussens, pak snacks en kijk een film alsof je weer kind bent. Je kan vast nog wel dat fijne gevoel terughalen hoe dat vroeger voelde en anders DOE je het NU en komt dat gevoel vanzelf weer boven. 

Blaas bellen in het park  

Het is simpel, magisch en zorgt gegarandeerd voor een glimlach. Neem een paar bellenblazen extra mee, wie weet krijg je andere voorbijgangers ook nog wel zover om mee te doen. 

Ren door de regen  

In plaats van te schuilen, loop of dans door een regenbui. Voel je vrij! En daarna pak je een lekkere douche, doet je makkelijke kloffie aan en drinkt heerlijk wat warms samen op de bank. 

Speel tikkertje of verstoppertje  

Vraag vrienden of familie mee te doen en lach om de gekkigheid. Dames, houd rekening met je blaas en ga van tevoren nog even naar het toilet, want je weet nooit in wat voor melige lachbui je terecht kan komen! 

Teken of kleur zonder doel  

Pak stiften of krijtjes en teken wat je voelt, zonder dat het ‘mooi’ hoeft te zijn. En neem ook eens een kijkje bij ons aanbod met Hasse Cox, want er zit zoveel meer achter tekenen dan je misschien voor mogelijk houdt. 

Kortom, spelen is essentieel en voor iedere leeftijd!  

Durf los te laten, lach om jezelf en geniet van het moment