In optimale beweging, body-mind-soul
In optimale beweging, body-mind-soul
Stap uit de drukte van de week, kom tot rust en vind energie.
Tijdens de Flow sessies nemen we je mee op een afwisselende innerlijke reis. Iedere week heeft een andere invulling, van zachte Qigong-bewegingen tot krachtige dynamische meditaties, van ademtechnieken tot mindfulness oefeningen. Geen sessie is hetzelfde, maar altijd met hetzelfde doel: ruimte maken in lijf en hoofd, zodat jouw energie weer kan stromen.
Kom in een lekkere flow tijdens deze inspirerende wekelijkse sessie. Linda en Ramon maken gebruik van allerlei technieken die ze ook zelf als helpend, leuk en krachtig ervaren.
Bovendien richten onze stressrelease oefeningen zich op het loslaten van fysieke en emotionele spanningen die zich in het lichaam hebben opgebouwd. Je leert technieken die je kunt toepassen in je dagelijks leven, waardoor je beter bestand bent tegen stress en uitdagingen met meer kalmte en veerkracht kunt benaderen.
Of je nu op zoek bent naar een manier om te ontspannen na een lange werkdag, je algemene gezondheid wilt verbeteren of een diepere verbinding met jezelf wilt ontwikkelen, onze Flow lessen bieden een toegankelijke en effectieve weg naar balans en vitaliteit.
Meld je aan en begin aan jouw reis naar een gezonder, gelukkiger en stressvrij leven.
