Ontdek je eigen energie, focus en flow
Ontdek je eigen energie, focus en flow
Wat kun je verwachten op deze dag?
- We starten om 09.00 met een ontvangst in onze sfeervolle ruimte naast de oude kerk in het pittoreske dorp Elsloo in Zuid-Limburg. Lekker met koffie, thee of water
- Linda en Ramon zorgen voor een prettige, veilige en leuke sfeer
- Tijdens het dagprogramma begeleiden we je met:
- Ademwerk (leer je eigen adem kennen, en hoe je die kunt gebruiken)
- Beweging om te aarden en je energie aan te boren
- Mindful wandelen (MindWalk), in het prachtige park bij Kasteel Elsloo
- Reflectie en zelf-inzicht
- Ruimte voor stilte, verbinding en nieuwe energie
- Tijdens de pauze lunchen we gezellig samen, maar als je dat niet wilt kun je dit ook in rust voor jezelf doen
- De hele dag is er thee, water en fruit inbegrepen
- Rond 17.00 ronden we samen af, kunnen we nog napraten indien gewenst, en kun je vervolgens vol nieuwe inzichten, energie en oefeningen weer naar huis.
Voor wie is deze dagretreat bedoeld?
- Je voelt dat je vastzit in je hoofd en zoekt rust
- Je wil een reset voor je energie en focus
- Je bent nieuwsgierig naar ademwerk, mindwalk en zelf-reflectie
- Je wil even uit de dagelijkse sleur stappen en thuiskomen bij jezelf
Wat levert het je op?
- Meer rust in je lijf en hoofd
- Praktische tools om beter om te gaan met stress
- Een hernieuwde verbinding met jezelf
- Een dag waarin jij écht centraal staat
