Ontdek je eigen energie en essentie
Conscious movement: met de kunst van QiGong en speels bewegen, gaan we aan de slag met een stroom van verfijnde en voedende energie. Deze activiteit ondersteunt ons immuunsysteem, een goede stressbestendigheid en algeheel welzijn, waardoor we meer vreugde in ons leven krijgen. En gegarandeerd: een flinke dosis fun!
Breathwork is met vele verschillende technieken een krachtige methode die wordt gebruikt om geblokkeerde energie die in de loop van de tijd is opgebouwd, te revitaliseren en weer tot leven te wekken. Het werkt diep helend en activeert een proces dat lichamelijke spanningen, negatieve emoties en beperkende denkpatronen als gevolg van onopgeloste gebeurtenissen zuivert. Als gevolg hiervan kunnen we ons openstellen voor een leven met meer vitaliteit, helderheid, creativiteit, enthousiasme en vertrouwen. Ademhaling die op een bewuste en circulaire manier wordt uitgevoerd, kan ons helpen deze terug te brengen naar zijn natuurlijke functie, waarbij onze menselijke ervaring wordt geïntegreerd met puur bewustzijn.
Self-inquiry is een zeer efficiënt zelfontdekkings- en dialoogproces wat in de jaren zestig is ontwikkeld door Charles Berner. Er wordt gebruik gemaakt van een specifieke techniek om ontwikkeling en persoonlijke groei te versnellen, vrij van conditionering en zelfbeeld-structuren.
Met een MindWalk in het prachtige kasteelpark bij ons om de hoek maken we verbinding met de natuur en doen we heerlijke mindful oefeningen tijdens een leuke wandeling.
