Workshops Balance Breathing

Met balance breathing ga je een diepere en circulaire ademhaling toepassen onder begeleiding van Ramon als ervaren ademcoach. 

Zoek je naar een manier om...
✅ Stress en spanning te verminderen

✅ Jezelf weer heerlijk ontspannen te voelen 

✅ (Onbewuste) emoties te verwerken

✅ Weer of meer (levens)energie te vinden

Doe dan mee met deze ademworkshop!

We starten met een korte theoretische introductie en gaan vervolgens via praktische oefeningen aarden en in de goede flow komen. Daarna volgt de verbonden ademhaling.
Hierdoor ontstaat een diepe ontspanning en ervaar je een verhoogde energie, waarbij je uit je hoofd gaat en beter contact krijgt met je lijf, je emoties en gevoelens.

Gun jezelf een complete reset door deze bijzondere ademhalingstechniek. Je zult versteld staan van hoe diep je kunt ontspannen met behulp van je ademhaling!

De workshop start om 18.30 uur en duurt ongeveer 2 uur (hou rekening met mogelijk wat uitloop én dat je de rest van de avond geen afspraken meer hebt).

Vanaf 18.00 is de locatie geopend. Zorg dat je op tijd aanwezig bent.

Wat mee te nemen/te dragen:

• Flesje water
• Makkelijke kleding
• Extra paar sokken.

Ook is het aan te raden om voor de sessie slechts een lichte maaltijd te nuttigen.

Met verbonden ademen werken we met een natuurlijke, vloeiende ademhaling waarbij er geen pauzes zitten tussen het in- en uitademen.

Hierdoor ontstaat een diepe ontspanning en ervaar je een verhoogde energie, waarbij je uit je hoofd gaat en beter contact krijgt met je lijf, je emoties en gevoelens.

Je gaat stress, spanningen en onverwerkte emoties verwerken waardoor je meer ruimte, rust en levensenergie gaat ervaren.