Ademkracht
We ademen gemiddeld zo’n 20.000 keer per dag. Je ademhaling gaat vanzelf, maar stel je eens voor hoeveel impact het heeft als je dit bewust en optimaal doet. Door je adem bewust in te zetten, geef je jezelf een krachtig cadeau: meer energie, ontspanning en balans – elke dag opnieuw.
Er zijn talloze ademhalingstechnieken en protocollen – sommigen al eeuwenoud, anderen met een hippe naam. Wat voor de één werkt, is voor de ander misschien niet passend.
Daarom geloven wij niet in een en dezelfde aanpak voor iedereen. Wij bieden maatwerk!
De basis van de aanpak van Ramon ligt in het diepgaand begrijpen van het ademsysteem en het zenuwstelsel – de fundering van alle ademtechnieken. Vanuit die kennis kijken we met een open blik naar elke persoon en elke ademhaling. Wat jij nodig hebt, bepaalt de aanpak. Dat kan een sessie zijn op locatie of in onze praktijk, eenmalig of vaker, binnen of buiten. Misschien werk je met weefselmassage, een subtiele ademoefening, overademen, een ijsbad, de focus op in- of uitademing, beweging en adem… Wat het ook is, we doen wat past bij jouw behoeften.
